Bí quyết làm trà táo bạc hà thơm ngon, rất tốt cho sức khoẻ

Trà táo bạc hà vừa chứa ít calories, hương vị thơm ngon, dễ uống và lại tốt cho sức khoẻ. Hãy cùng Cuốn học cách làm món đồ uống này để bổ sung sức khỏe hàng ngày cho cả gia đình bạn nhé!

Công thức pha trà Trà táo bạc hà Cuốn chỉ dưới đây vừa chứa ít calories, hương vị thơm ngon, dễ uống và lại tốt cho sức khoẻ:

– 5 quả dâu
– 1 quả táo
– 30g dứa
– 1 gói trà túi lọc vị táo
– 2 quả chanh vàng
– 30ml mật ong
– 1,2l nước

Có thể dùng thêm 1 số loại quả khácc tùy thích như kiwi hay xoài…

Bước 1: – Đầu tiên, bạn ngâm rửa thật sạch các loại trái cây, sau đó thành miếng nhỏ hình quân cờ, cắt chanh thành lát mỏng.

Cắt hoa quả thành các miếng vuông

Bước 2: – Cho các loại hoa quả vào nồi, thêm nước rồi đun.

Bước 3: – Khi nước đang nóng, bạn cho trà túi lọc vào rồi để yên trong 5′.

Đun trà cùng các loại hoa quả

Bước 4: – Khi trà đã tan đều và nước nguội bớt, bạn thả chanh và thêm mật ong vào, khuấy đều, để nguội là có thể uống được.

Thêm chanh mật ong vào rồi để nguội, ướp lạnh

Bạn có thể điều chỉnh lượng mật ong để có độ ngọt như ý. Ngày trời nóng mà có một ly trà trái cây thơm mát để uống thì sẽ đã kháct lắm, cùng pha cho cả nhà một ấm trà trái cây thật ngon nhé!

Một ly trà hoa quả đã khát và bổ dưỡng cho mùa hè