Các loại sinh tố ngon giải nhiệt mùa hè

Mùa hè nóng bức khiến mọi người luôn tìm đến các thức uống vừa có thể giải khát lại vừa giải nhiệt, tốt cho sức khỏe nhưng cũng cần phải nhanh gọn và dễ làm. Sinh tố chính là một sự lựa chọn phù hợp hội tụ đủ tiêu chí, ngon, mát, bổ rẻ và tiện- đích thị giải nhiệt cho ngày hè nóng bức.

Đặc biệt sinh tố làm rất nhanh và đơn giản, các chị em hoàn toàn có thể đưa thức uống này vào thực đơn các món hàng ngày cho bé và cả gia đình như vậy chắc chắn sẽ ghi được kha khác điểm trong mắt cánh mày râu.

Hãy cùng CUỐN N ROLL điểm lại 9 loại sinh tố giải nhiệt tốt nhất cho mùa hè nóng nực nhé.

1. Sinh tố Xoài

Sinh tố xoài là đồ uống chứa nhiều vitamin C và đây là một đồ uống giải khát được rất nhiều người yêu thích nhưng bạn cũng hoàn toàn có thể tự làm mà không cần ra ngoài quán cà phê đâu nhé.

Ly sinh tố xoài phải có màu vàng, dậy mùi thơm của xoài và mùi sữa, uống có vị ngậy và thơm ngon. Cuốn N Roll chắc chắn rằng bạn chỉ cần 10 phút là có thể hoàn thành 2 ly sinh tố xoài ngon và mát bổ cho ngày hè nóng bức đấy.

2. Sinh tố dưa hấu

Vị ngọt dịu và mát lạnh của dưa hấu sẽ làm bạn quên đi cái nóng bức đó. Bạn là người đảm đang và thật tuyệt vời thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua công thức tuyệt vời này được đúng không nào.

Xem cách làm Sinh tố dưa hấu TẠI ĐÂY.

3. Sinh tố bơ

Sinh tố bơ sữa từ lâu đã được rất nhiều người ưu chuộng bởi sự thơm ngon cùng sự bổ dưỡng. Món sinh tố này lại càng được ưu chuộng hơn đối với các mẹ để giúp bé yêu tăng cân, khỏe mạnh lại bổ sung được dinh dưỡng từ hoa quả tự nhiên. Tuy nhiên để có được một ly sinh tố bơ thơm ngon cho bé yêu không phải điều đơn giản đâu nhé.

4. Sinh tố mãng cầu

Mãng cầu là một loại quả có vị mát, mùi thơm và có công cụng làm đẹp và cung cấp rất nhiều các loại vitamin cho cơ thể. Với vị chua chua, thơm thơm thì mãng cầu được rất nhiều các chị em mê mệt đặc biệt là sinh tố mãng cầu thì còn gì tuyệt vời hơn. Cùng trổ tài vào bếp làm sinh tố mãng cầu cho ngày bớt nóng hơn nào. Chắc chắn món sinh tố này sẽ giải nhiệt phần nào cái thời tiết oi bức của mùa hè bạn đấy.

5. Sinh tố chuối

Để làn da thực sự mịn màng và lại tràn đầy sức sống thì loại trái cây các nàng không nên bỏ qua đó chính là chuối đặc biệt là sinh tố chuối vừa tốt cho sức khỏe đồng thời trong chuối có chất giúp não sản sinh ra 5- HT làm giảm cảm giác cáu gắt, gắt gỏng, cực kì phù hợp khi mình vừa phải đi nắng về.

6. Sinh tố Xoài dứa

Các nàng nghĩ thế nào khi vừa đi dưới trời nắng về được thưởng thức một ly sinh tố thơm mát? Thật là sảng khoái phải không? Sinh tố xoài dứa cực kì thơm ngon với hương thơm quyến rũ của dứa và xoài, chỉ cần ngửa mùi thôi là đã muốn thưởng thức rồi nhỉ? Hơn nữa trong dứa và xoài có nhiều vitamin C, enzim và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng lại làm da mịn màng nữa chứ.

7. Sinh tố Cà rốt

Cà rốt là một loại rau củ chứa rất nhiều vitamin A, C, chất xơ,… Không những tốt cho sự phát triển của thai nhi mà còn cực tốt cho các mẹ. Vitamin A – rất quan trọng cho sự phát của xương, răng và đôi mắt của thai nhi. Vitamin A, C, sắt và kẽm tự nhiên trong cà rốt giúp cho làn da của các mẹ luôn tươi tắn, mịn màng và còn các tác dụng phòng và chữa bệnh thiếu máu, …

Sinh tố cà rốt vừa thơm ngon, hấp dẫn vừa bổ dưỡng chắc chắn sẽ trở thành thức uống không thể thiếu trong những ngày hè nắng nóng này rồi phải không nào, không chỉ có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, sinh tố cà rốt còn phát huy công dụng chăm sóc, làm đẹp da từ bên trong cực kỳ hiệu quả nữa đấy. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào làm sinh tố cà rốt thơm ngon ngày nào.

8. Sinh tố rau quả

Đây là một trong những loại sinh tố giải nhiệt hàng đầu trong ngày Tết. Hơn thế để làm loại sinh tố này cũng cực đơn giản. Tùy theo khẩu vị mà bạn chọn các loại rau để làm sinh tố. Bạn có thể làm sinh tố hỗn hợp gồm rau cần tây, táo, lá cải xoăn, rau mùi tây, chanh và gừng. Sinh tố rau quả này sẽ cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng quan trọng và có đủ năng lượng cho cả ngày.

9. Sinh tố trà xanh

Sinh tố trà xanh là loại đồ uống được rất nhiều người trong đó có phụ nữ rất ưa chuộng. Nó không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn có tác dụng chống oxy hoa, giảm viêm và giúp tiêu hóa tốt hơn.